やってみよう!風俗式ダイエット（小顔・ウエスト引き締め）
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やってみよう!風俗式ダイエット（小顔・ウエスト引き締め）
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- 指名編
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- 2015/08/24
風俗嬢って、お客さんに裸を見られたり、触られたりしますよね。それにスタイルの良い風俗嬢は、男性ウケもいいので、体型をキープするために頑張っている嬢も多いのでは？
でも仕事で体力を使うのに、ジムに行ったり、食事制限をするのは大変！
そこでプレイ中にできる「ながら運動」を紹介します。ダイエットにもなるなら、仕事にもっと力が入るかも！？
- プレイ中にできる風俗「ながら運動」
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- 素股でウエスト引き締め
- 手コキで二の腕シェイプアップ
- フェラで小顔に
- キスでカロリー消費
- 喘ぎ声を出してカロリー消費
1. 素股でウエスト引き締め
騎乗位素股は自分が主導権となって動けるので、ウエストの引き締めに効果的です。
男性は女性のクビレが大好きなので、腹筋やウェストを意識しながら、腰を前後左右に動かしてみましょう。接客を頑張っていると思われて、お客さんからも好印象を持たれそう。
2. 手コキで二の腕シェイプアップ
手コキは、二の腕の引き締めに効果的です。大きく上下に動かして、普段使わない腕の筋肉を手コキで鍛えちゃいましょう。
3. フェラで小顔に
顔の筋肉をたくさん使うフェラチオ。
アゴのラインもキレイになるし、小顔効果も期待できます。口の奥までしっかり咥えて、唇に力を入れ、ほっぺたをへこませて時間をかけてフェラしましょう。効果があるなら頑張っちゃいますよね。
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4. キスでカロリー消費
キスの消費カロリーは、1分間で約6カロリーと言われています。
激しくすれば、もっとカロリーを消費できるかも。口は抵抗がある…という嬢でも、お客さんのカラダにキスするときに激しくチュッチュしたり、下を大きく動かすのも、カロリーを消費できますよ。
5. 喘ぎ声を出してカロリー消費
実は喘ぐこともカロリーを消費しているんです。喘ぎ声を出すことで、お客さんも興奮するので、腹筋に力を入れて積極的に声を出しちゃいましょう。ただし、くれぐれも演技だとバレないように。
ダイエットを成功させるためには、積極的に動くことが大事なんです！またプレイ中以外にも、休憩時間はお菓子を食べないようにしたり、保湿のため自分の肌にボディクリームを塗るときに軽くリンパマッサージをしたりと、待機時間中もダイエットも意識して行動しましょう。
お客さんから「君、スタイルいいね♪」なんて褒められたら嬉しいですよね。それに容姿を重視するお客さんも多いので、スタイルが良いと指名されることも増えそうです。
今日から働きながらダイエットで、指名も美しいボディも手にいれちゃいましょう。
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