痩せられない|風俗嬢Q&A掲示板びーねっと
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1ヶ月前03. 投稿者 もたんさん
風俗引退した元ぽっちゃり店嬢です。148センチ74キロあります。一番のおすすめは出勤前、出勤後、お休みの日のジムとプロテインですが(少し体重落ちました)、時間、お金に余裕がなければ個室待機ならスクワットとか(毎日回数が増えていくスクワットアプリがあります)あとは糖質制限がおすすめです。
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1ヶ月前12. 投稿者 匿名さん
どの程度太ってしまったのかがわからないので参考までにですが
スタッフに指摘されても
逆に多くのお客様の好みの体型で仕事が入りやすいのなら無理に痩せる必要はないと思います -
1ヶ月前1
新宿手コキ研修塾です。
もし待機室がある場所が、2Fや3Fであるのでしたら
待機中は、階段の昇り降りをしてみてはいかがでしょうか?
やはりダイエットといえば有酸素運動であると思いますので
動かないで痩せるのは中々難しいと思います。
あとは回転率の多いお店で働いてみるのとかどうでしょうか?
お仕事場⇔待機室までの移動というのもそれなりの運動量になると思います。
当店でございましたら回転率抜群で、
待機室からお仕事場まではだいたい1~2分程度となっております。
当店はカケモチも可能となっております。
ご興味頂けましたら是非当店にお声がけくださいませ。
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