いきなりショートスリーパーになったりしますか？

質問

投稿者
匿名さん

以前までは睡眠時間が6時間～8時間の一般的な人でした。
ここ最近は寝てもすぐに目が覚めてしまい、睡眠時間が1時間半～3時間です。

日中に眠気があってしんどいけど、眠れない状況です。
それとも不眠症？

649

1ヶ月前

体の悩み

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回答

1ヶ月前

0

3. 投稿者匿名さん

睡眠障害じゃない？ショートスリーパーって睡眠時間短くても大丈夫な人のことだから
1ヶ月前

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2. 投稿者匿名さん

それは不眠症だと思う。
睡眠外来でも行ってみたら？
1ヶ月前

0

1. 投稿者匿名さん

日中しんどいならそれはショートスリーパーじゃなくて睡眠障害
さっさと医者に行きましょう

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