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質問

投稿者
シナモンロール さん

夏バテしそう

暑さにやられて体力がなくなってます・・・(>_<)
お盆時期に稼げるだけ稼ぎたいけど、体力が無くて本数入れなさそうでピンチです(>_<)

皆さんなにか夏バテ対策にされてることはありますか?
夏バテに良い食べ物とかもあったら教えてほしいです(´;ω;`)

9
1329
1ヶ月前
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回答

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  • 1ヶ月前
    0
    9. 投稿者 匿名さん

    わたしは豚肉がオススメ

  • 1ヶ月前
    0
    8. 投稿者 匿名さん

    食事も大事だけど睡眠も大事だよ
    暑さ対策して快適にして寝ると違うなって思った

  • 1ヶ月前
    0
    7. 投稿者 投稿者店の人

    体に良いといわれてるうなぎとかニンニクとか食べます!
    が、しっかっりにおいケアを忘れずに睡眠もとるようにしてます。
    塩分水分も普段以上に気をかけて、頑張って乗り切りましょう!

  • 1ヶ月前
    0
    6. 投稿者 匿名さん

    牛肉オススメ

  • 1ヶ月前
    0
    5. 投稿者 匿名さん

    体を休めるのが一番…

  • 1ヶ月前
    0
    4. 投稿者 匿名さん

    私はお酢飲んでるよ。果実酢を炭酸で割って飲んでる。
    最初はお酒の代わりにと始めたんだけど体の調子はいい気がする。
    それが酢の効果なのかお酒をやめたからなのかはわからないけどw

  • 1ヶ月前
    0
    3. 投稿者 匿名さん

    一番はやっぱり睡眠よ。
    加齢や個人差ももちろんあるけど、1番引き起こす原因は寝不足のせいってどっかで見た。

    蒸し暑くていい睡眠も取れないもんね。

  • 1ヶ月前
    0
    2. 投稿者 匿名さん

    鯖ですね、ほとんど完全食です。
    ダイエッター、筋トレ中の人にもおすすめですよ。

  • 1ヶ月前
    0
    1. 投稿者 匿名さん

    ネバネバ系が効くっていうよね
    おくら、山芋、納豆とか
    ばくだん丼食べたい

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